使用弹力带!西媒:巴萨通过新神经肌肉训练法,使伤病减少50%
来源:直播吧
![]() 体育资讯3月23日报道 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。 西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。 专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。 |
热门录像
热门新闻
杨瀚森在进化!混音主帅:他两点能力提升明显,名嘴:体能更好了
官宣,霸榜MVP!次轮秀打出身价,诺天王亲口承认,看走眼了
官方:2026年NBA全明星赛将于12月18日开始投票,1月20日公布结果
广厦输辽宁16分!揪出3个“废柴”,坑惨了球队
迅速调整了状态!前76人侧翼在火箭二队的第二战中强势反弹了
剑指卫冕!广东女篮签1米65亚洲杯最佳阵容强援里德组三外援豪阵
广东vs浙江前瞻:徐杰眉骨受伤出战成疑萨姆纳约克领衔外援大战
又一次打出灾难级表现,火箭二队后场新秀的实力看起来非常有限
2026NBA全明星投票将于12月18日正式开启
马刺VS尼克斯前瞻:冲击杯赛冠军,马刺青春风暴,文班PK唐斯
