阿里纳斯:奥运有助于浓眉健康彻底放松然后突然上强度容易受伤
来源:Twitter
![]() 体育资讯8月21日报道 近日,阿里纳斯在自己的节目《Gil's Arena》中谈到了美国队球员安东尼-戴维斯。 他说:“我认为有时候过多的休息会伤害你。到了夏天,2到3个月不碰篮球,然后临近新赛季再重新回归训练,可能会发生一些小问题。我觉得浓眉现在能打得更久了,就像现在这样,他可能会选择休息一周或一周半来恢复膝盖的伤势,然后再逐渐恢复训练。这样的做法可以让身体保持活跃状态,并且在恢复过程中保持健康。” “我认为这比休息一整个夏天,然后像我们通常那样在9月份突然加大训练量更好。九月你来参加训练营,你极限地调动你的身体,然后就可能小腿拉伤、大腿受伤,你就在赛季剩下的时间里一直打打停停。我认为这很有帮助,因为你不会有通常那些让你无法出场的小问题。” |
相关阅读
热门录像
热门新闻
文班亚马38+12+5+5盖帽+6记3分创NBA历史第1神迹,马刺逆转公牛
我乃亚洲第一中锋!600万圆子堪比CBA顶薪!大魔王33+14打破质疑
超越科比,坎宁安打铁31次创58年来NBA单场打铁数新高
全运会浙江男篮挺进四强,将战CBA总冠军班底四川队,朱俊龙将对战广厦队友
开拓者主帅:杨瀚森需要改进球场细节属于他的机会总会到来
坎宁安准四双+周最佳他是低调的华丽代言人
东契奇38+7创NBA第1神迹,湖人力擒黄蜂!里夫斯24+7,八村塁暴走
央视直播!辽粤巅峰对决,赛前看2大名帅咋说,1人示弱,1人谦逊
半场三分笑回自信!杨翰森减重成功,NBA逆境下的成长瞬间
不能忍!韩国棒子公开嘲讽杨瀚森,开拓者教练不耐烦,小杨被坑了
